春夏艾灸好处有哪些

艾灸作为一种传统中医疗法，具有悠久的历史和广泛的应用。虽然人们普遍认为艾灸适合在冬季使用，然而，艾灸在春夏季节同样有许多好处，尤其是对于身体的调理和健康。

艾灸的功效：温经通络、祛湿散寒；升阳举陷、回阳固脱；消瘀散结、拔毒泄热；预防疾病、保健强身。另外现代科学证实，灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。

时，灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。对现代的亚健康有很好的调节作用。

常用艾灸疗法

1、艾条灸：也就是直接将艾绒24克，平铺在细草纸上，将其卷成直径1.5厘米的圆柱形艾卷，然后外面裹以桑皮纸，直接灸于人体的穴位。

2、温和灸：施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的俞穴部位或患处，约距皮肤3厘米左右，进行熏烤。

3、雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动施灸。

4、回旋灸：距皮肤1.5-3厘米左右，艾灸条在皮肤上做顺时针或逆时针转动。

什么病适合春夏艾灸？

1、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎、体虚反复感冒等慢性呼吸系统疾病。

2、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、慢性结肠炎、脾胃虚弱、胃寒、胃痛等慢性消化系统疾病。

3、颈椎病、腰腿痛、关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性和类风湿性关节炎等顽固的脊椎关节性疾病。

4、荨麻疹、冻疮、硬皮病等慢性皮肤病。

5、慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、不孕症等。

6、小儿反复呼吸道感染、鼻咽炎、哮喘、扁桃体炎、肥大、过敏性鼻炎等。

7、免疫力低下、阳虚型体质及亚健康人群。

艾灸治疗时间、疗程、艾灸量 ？

每次施灸时间为10-40分钟，依疾病辨证确定。艾灸5-15次可为一个疗程。根据疾病类型和患者情况，两次瘢痕灸之间要间隔1-10天。一般而言，艾灸量由艾灸的不同部位、疾病、自身情况而决定。

冰冻三尺非一日之寒，要想摆脱疾病的困扰就要防微杜渐，预防在先胜过疾病的治疗，要想调理体质，改善身体各种不适的可要抓住这个好时机了！

注意事项：

艾灸需要再中医师辨证确定区域、穴位及灸法，以达到理想的艾灸效果。艾绒的质量在一定程度上影响效果，需要选择正规艾条或艾柱！