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春季养生

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春季养生

春天吃什么补身体好

慧百科6个月前 (11-11)春季养生55
春季来临,万物复苏,但是我们要顺应春季阳气旺盛,万物开始生长的特点。中医学认为,我们可以借着阳气上升,万物萌生,人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的饮食调养,使阳气得以宣泄。那么,春天吃什么补身体好?我们一起往下了解吧。...

春季喝什么茶去火

慧百科6个月前 (11-11)春季养生55
春天往往是一些慢性病突然巨变的时候,同时也是心情起伏比较大的季节,尤其是三月中旬到四月中旬这段时间。此外,春天也是肝气最旺的季节。肝在五行中属木,春天树木植物冒出新芽绿叶,和肝木相对应。脾胃属土,木克土,肝木旺会克脾土。因此,春天又是脾胃病的高发期。接下来我们一起看看春季喝什么茶去火吧。...

春天的植物有哪些变化

慧百科6个月前 (11-11)春季养生41
春天是一个充满诗情画意的季节,古往今来人们几乎用尽了所有美好的词语诗句来形容和赞美春天。春天踏着轻盈的脚步走来了,它给大地穿上了一层绿色的服装,下面为大家介绍春天的植物有哪些变化。春天的植物有哪些变化...

春季湿气重的人要吃哪些食物

慧百科6个月前 (11-11)春季养生49
春天湿气颇重,空气湿气浓度比较大,然而身体也难逃湿气的侵害,春天人很容易犯困,这些都是湿气的表现,所以,这个时候我们在饮食上多吃一些去除体内湿气的食物,少吃一些凉性食物。下面,和大家分享春季湿气重的人要吃哪些食物,一起看看吧。...

4月适合种什么菜

慧百科6个月前 (11-11)春季养生56
蔬菜是我们日常饮食中必不可少的食物。特别是注重养生的人群,更加看重蔬菜给我们提供的人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。毫无疑问,吃应季的蔬菜,会得到更多、更好的营养成分。那4月适合种什么菜呢?让我们一起来看看吧。...

上班族怎样避免春季疲劳

慧百科6个月前 (11-11)春季养生43
四月就要结束了,五月即将到来,首先便是我们所期待的五一小长假。五一假期的来临,使人心情格外愉悦。天气渐渐变暖,春困现象也日渐凸显,在上课、工作时打哈欠、打瞌睡,困意浓浓。那上班族怎样避免春季疲劳?下面跟着小编一起了解。...

春天气温多少度

慧百科6个月前 (11-11)春季养生50
春天温度一般是10度至22度。在中国以连续5天平均气温在10℃以上为春季的开始。春天气候温暖适中,中国内陆大部分地区有降雨,万物生机萌发,气候多变,乍暖还寒,而在自然界、在人们的心目中,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。...

春天天气干燥吗

慧百科6个月前 (11-11)春季养生50
一年之计在于春。春天是万物复苏的季节,春天到了,我们休养了一个冬天的身体,要在这个富有蓬勃朝气的春天显示我们独有的生命力。面对春天,干燥是我们即将面临的一个大问题,又因干燥而引起的缺水、紧绷,是我们需要注意的。...

初春容易发生什么疾病

慧百科6个月前 (11-11)春季养生42
初春时节,早晚温差较大,忽冷忽热的气温变化使人体免疫系统来不及调节,不能及时适应外界变化,容易患以下几种疾病:1、流感...

四款春季养生汤做法 清热补中益气健脾胃

慧百科7个月前 (10-30)春季养生45
四款春季养生汤做法 清热补中益气健脾胃春季天气阴晴不定、潮湿暖和的天气会使人易困湿、胃滞,其中最主要的问题是脾虚,所以春季要注意健脾胃。春季正是喝汤滋补的好时节,养生汤可以帮助你健脾胃,下面小编给大家推荐了几款春季养生汤,清热健脾养胃,补中益气,一起来看看吧。番茄豆芽牛肉片汤【材料】:黄豆芽、番茄、...