经常吃柿子对皮肤好吗

一、经常吃柿子对皮肤好吗

柿子对皮肤的作用不大。

吃柿子的好处:

1.柿子中含有丰富的营养成分，尤其是秋季刚刚成熟的柿子，里面的营养成分却是不多，适合人体补充柿子中的全面营养，尤其是蛋白质和维生素能更好的被人体所吸收。

2.柿子果肉当中含有大量的食物纤维素，这种物质可以帮助肠道的蠕动，改善其生理功能，促进食物消化和吸收，同时能够减少肠道对毒素的吸收率，保健功效非常明显。

3.秋季平时多吃柿子还能帮助滋养肺部，减少咳嗽，促进人体生津，对肺痨病人的病情能够显著的缓解。尤其对虚劳咳血有良效，同时对于痢疾和烦热有很好的预防功效。

二、新鲜的西红柿是否可以美容？

西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。据药理研究，西红柿汁有缓慢降低血压、利尿、消肿作用，对高血压、肾病等病人，有良好的辅助治疗作用。

西红柿还具有美容功效。西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。将西红柿捣烂取汁，加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀，涂面部和手臂，15分钟后洗净，常用能减皱纹。常饮西红柿汁，或用西红柿汁洗脸，能使面容光泽红润。

西红柿是蔬菜中比较健康的。西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20－30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。但是您知道吗？有吃西红柿的六个禁忌，不信？那您看看下问吧。

吃西红柿一定记得六个禁忌：

（1）不宜和黄瓜同时食用

分析：很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存，但这道菜里有了黄瓜，其营养价值可就要大打折扣。

“大丰收”中为什么最好别有黄瓜呢？因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。“大丰收”中的西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。

（2）服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

分析：西红柿含维生素K较多。维生素K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长，造成皮下和肌肉出血。

（3）空腹时不宜食用

编辑给您分析：西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

（4）不宜食用未成熟的番茄

原因是：据其介绍，青西红柿含有生物碱甙（龙葵碱）其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后，就不含龙葵碱了。

（5）不宜长久加热烹制后食用

分析：长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道，如果吃了已经变质的西红柿还会导致食物中毒。

（6）服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用.

些保持着美妙体形的模特对食物西红柿有着特殊的偏爱，因为它营养丰富并且低热量。

可是很多人也许并不知道，富含番茄红素的西红柿还具有搞癌功效，它酸性的汁液还可以帮助你平衡皮肤的PH值。没错，不管你是把它当作水果还是蔬菜，都可以从它的营养物质中汲取由内而外的呵护。

1、祛死皮：请想信没有什么比西红柿更能帮助你祛除面上的死皮。将它碎成酱汁状，用一团棉球蘸着西红柿的酱汁涂擦在你洗净的脸上。停留15分钟，而后用温水冲洗干净。

2、祛斑：用茶匙盛满西红柿的酱汁，加拌一小包砂糖，用来祛除面上的小斑点。

三、吃西红柿可以美容吗？

可以美容，不管是口服还是外用，都很好的。另外是生吃效果才好。

四、西红柿能美容吗

有，能去掉黑眼圈