冠心病中医养生保健

冠心病常见中医体质类型

1、血瘀质

临床表现：偶有胸痛，夜间较多，有时觉得心悸不宁；舌质偏黯，或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。

临床表现：胸闷，身重困乏，肥胖，痰多，舌胖大，苔腻或水滑，脉滑。

临床表现：手脚怕凉，胸闷时痛，遇寒加重，动则汗出，气短，易惊，舌质淡，苔薄白，脉沉迟。

临床表现：情绪易激动，两颧发红，胸闷时痛，头晕头胀，口干，舌红少津，脉弦细。

不同体质的人群要注意饮食养生，没有糖尿病的人群可以根据配方浴足保健。

血瘀质

食疗：适量食用油菜、茄子、香菇、藕、黑豆、黄豆、海带、紫菜、山楂、柚、桃等蔬果；少食肥肉等滋腻之品；适宜饮玫瑰花茶、绿茶等。

足疗：用丹参、桃仁、红花、川芎、牛膝等煎水足浴，将煎制的水液浸泡至踝关节上10cm左右，水温38-45℃，浸泡时间宜30分钟左右。

痰湿质

食疗：适量食用白萝卜、冬瓜、山药、扁豆、菌类、竹笋、紫菜、薏米仁、山楂等蔬果；何首乌、山楂、粳米、红枣等煮粥；少食肥肉及甜腻的食物；适宜饮山楂茶等。

足浴：用丹参、红花、制半夏、瓜蒌、薤白等煎水足浴，将煎制的水液浸泡至踝关节上10cm左右，水温38-45℃，浸泡时间宜30分钟左右。

阳虚质

食疗：适量食用鸭肉、甲鱼、兔肉、芹菜、西红柿、荠菜、黄瓜、苦瓜、海蜇、莴苣、木耳、银耳、百合、香蕉、梨、苹果等食物；少食羊肉、辣椒、蒜、葱等性温燥热之品；适宜饮枸杞菊茶、葛根茶等。

足疗：用天麻、钩藤、白芍、桑寄生、菊花、女贞子、旱莲草等煎水足浴。将煎制的水液浸泡至踝关节上10cm左右，浸泡时间宜30分钟左右。